Ce conține cursul

La finalul acestui curs vei înțelege felul în care alimentele îți impactează glicemia, cum să-ți calculezi corect dozele de insulină și cum să jonglezi cu diabetul tău în diferitele situații de zi cu zi.

    1. Ce vei învăța în acest curs

    2. Despre mine - Dr. Alexandra Crișan

    1. Carbohidrații: clasificare, digestie și roluri

    2. Carbohidrații: surse și repartiție pe grupe

    3. Carbohidrații per porție: simplu și ușor!

    4. Exemple de mese calculate per porție de carbohidrați

    1. Rolul proteinelor în organism

    2. Proteinele: surse, cu ce ne ajută, cu ce ne încurcă?

    3. Cum îți afectează proteinele glicemia?

    4. Grăsimile: roluri, surse și clasificare

    5. Cum îți afectează grăsimile glicemia?

    6. Ajustează-ți corect glicemia mâncând DELICIOS!

    1. De ce și cum apare Diabetul Zaharat tip 1

    2. Cum funcționează pancreasul?

    3. Insulina: preparare și modul corect de administrare

    4. Cum îți poți calcula bolusul de insulină?

    5. Cum evaluezi controlul glicemic?

    6. Hipoglicemia: simptome și tratament

    1. Diabetul Zaharat tip 1 și activitatea fizică

    2. Diabetul Zaharat tip 1 și consumul de alcool

    3. Diabetul Zaharat tip 1 și diverse diete: da sau nu?

    4. Sarcina cu Diabet Zaharat tip 1

    1. Lista cu porții de alimente pentru insulinizarea fiziologică

Detaliile cursului

  • 349,00 Lei
  • 23 lecții
  • 3 ore de conținut video

Profa

Câteva detalii despre ghidul tău în această călătorie

Dr. Alexandra Crișan

Salut! Eu sunt Alexandra și sunt Medic Specialist în Diabet Zaharat, Nutriție și Boli Metabolice, Co-fondatoare Diafit.ro. Aștept cu drag feedback-ul tău legat de curs la alexandra@diafit.ro. Spor la treaba!

Alătură-te și tu celor peste 900 de oameni care și-au schimbat viața cu Diafit

“Buna echipa minunata, Vreau sa va spun ca mi ati schimbat viata, m ati motivat si ma simt mult mai bine dupa programul vostru ordonat, cu glicemii bune🙏multumesc din inima”

Anca Butnariu

“Super am slăbit 10 kg și hemoglobina glicozilata de la 7.5 la 5.74 Multumesc”

Maria Știopu

“Cuvintele sunt de prisos....... De la 200 glicemie medie......am ajuns cu ajutorul acestui program la 140 medie. Și cu asta am spus tot. ”

Florin Burcea

“Experiența cu DiaFit a fost una extrem de plăcută, fiecare zi aducând cu ea o nouă provocare. Abia așteptam să fac antrenamentele și să mă alimentez sănătos. Am cumpărat programul pentru fratele meu, care are dz1 de 3 ani, iar pentru susținere morală, l-am ținut împreună! Mulțumim pentru ceea ce faceți pentru comunitate!”

Diana Cernat

“Mă numesc Lavinia și sunt "noua" in aceasta lume a Dulcineilor. La început mi-a fost greu să înțeleg procesul, dar cu îndrumarea și la recomandarea medicului diabetolog de a achiziționa programul Diafit viața cu calculul carbohidraților pentru a ști câtă insulina sa fac este mult mai ușoară. Mulțumesc Diafit !”

Lavinia Villa ★★★★★

“Experienta mea cu Diafit a fost una minunata, avand ca rezultat o hemoglobina glicozilata de invidiat. Atașez poza cu rezultatul. ”

Carmen Trofim ★★★★★

“Cel mai important pentru mine este faptul că m-am simțit într-o formă de zile mari într-un timp așa de scurt. Mulțumesc mult!”

Gabriel Budisan ★★★★★

“Am echilibrat dieta tatalui meu astfel incit sa mentin glicemia lui undeva mai jos de valoarea de 250. Si cu ajutor medicamentos prescris de domnul doctor facem organismul sa lucreze mai eficient chiar daca are 80+ Multumesc si toate cele bune!”

Mario Zurini ★★★★★

“Pentru mine programul diafit a fost o motivație de a tine regimul de diabet mai bine, de a mânca mai sănătos și variat si este in continuare de un real ajutor. Este o inspirație atunci cand nu stiu ce să gătesc și un ajutor la cumpărături pentru ca nu ma mai tentează alimentele nesănătoase. Glicemiile s-au îmbunătățit si ma simt mult mai bine. Va doresc sănătate și numai bine! ”

Nicoleta Tudor